徳島市の内科・循環器内科|循環器専門医・超音波専門医・心臓・不整脈・狭心症・高血圧・動脈硬化・生活習慣病・エコー検査・検診

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夏バテ予防献立!

夏バテ予防献立!

こんにちは!
 

季節は8月の下旬、台風の季節がやってまいりました!
 

そしてまだまだ暑い日が続いていますので、入院患者様に夏バテ対策の献立を提供しました!!





~お品書き~
白ごはん
枝豆と卵の冷そうめん
ししゃもの南蛮漬け
煮付け
デザートのスイカ


枝豆やたまごには疲労回復効果のあるビタミンB1が、オクラには胃や腸の粘膜の保護効果のあるネバネバ成分が、スイカには汗をかくことで失われる水分やミネラルが、それぞれ含まれています。
 

夏の疲れを取りたい時に取り入れてみてはいかがでしょうか。

 
次回の献立紹介もお楽しみに!


 

2023-08-31 12:23:48

食事